SATI GILL

Hola, soy Sati. Soy originaria de Londres con raíces indias y vivo en España desde hace unos años, donde comparto mi pasión por el yoga, la meditación y el mindfulness. Desde que comencé a enseñar en 2018, he sido testigo de lo transformadora que puede ser una práctica de yoga no solo para la salud física, sino también para cultivar la claridad mental, el equilibrio emocional y la paz interior. Después de haberme formado extensamente en la India, me inspiro mucho en los conceptos filosóficos y espirituales que vienen de Oriente y son una parte importante de la filosofía del yoga. En esencia, el yoga es una forma de alinear el cuerpo, la mente y el “espíritu”. Mi enseñanza combina el yoga tradicional Hatha y Yin con prácticas de mindfulness y meditación, creando un enfoque holístico del bienestar. Ya sea que estés buscando desarrollar fuerza física, desarrollar una práctica de mindfulness, explorar la filosofía o encontrar relajación y equilibrio, mis clases están diseñadas para acompañarte en el punto de tu viaje.

¡Únete a mí en el mat y exploremos juntos el potencial transformador del yoga!